Es hora de cuidarte y protagonizar tu vida. Es momento de escucharte y salir a escena. ¡Busca tu propio camino!
Pide citaQUÉ HACEMOS
Mi nombre es Juan García Bouza y soy Psicólogo General Sanitario y Psicoterapeuta. Desde que terminé la carrera en 2012 me he formado en distintos ámbitos de la psicología clínica. Primero, realizando un Máster en psicología clínica y de la salud que me hizo profundizar aún más en el modelo cognitivo conductual (eficaz metodología de intervención en distintas problemáticas). Paralelamente he realizado distintos cursos en trastornos de personalidad, drogodependencias y psicología de urgencias y emergencias, entre otros. Además, durante estos años, mis intereses han sido los problemas de ansiedad, de estado de ánimo y de habilidades sociales, siendo éstas, mis principales áreas de intervención. En la actualidad curso un Máster en psicoterapia psicoanalítica relacional, asomándome a un abordaje distinto de las problemáticas que aquejan a las personas.
Cómo es la terapia
Mi metodología de trabajo está basada principalmente en el modelo Cognitivo Conductual por ser el de mayor eficacia contrastada. No obstante, en el desarrollo de la terapia incluyo elementos derivados de otras corrientes de la psicología si resulta adecuado y previo consenso con el paciente. En la estructura de la terapia se distinguen algunas fases.
Evaluación
¡Ya has dado el primer paso! En los primeros encuentros veremos qué te trae a la consulta para enfocar la intervención. Esto, en un ambiente de confidencialidad, respeto y confianza.
Devolución
¡Seguimos! En esta fase te explico mi punto de vista sobre lo que está sucediendo y cómo podemos afrontarlo. Entre los dos pactamos unos objetivos coherentes con tu motivo de consulta.
Intervención
¡A por ello! En esta fase trabajamos los objetivos mediante distintas técnicas y estrategias (decididas en función de las fases previas). No hay un guión exacto preestablecido, la terapia es principalmente verbal. Iremos buscando las mejores formas de resolver tus dificultades para que poco a poco te vayas sintiendo mejor.
Seguimiento
¡Nos despedimos paulatinamente! Iremos espaciando las sesiones hasta terminar la terapia, garantizando que se mantienen los cambios que buscábamos.